地域社会のグループで活動している人々は、50歳でわずかに鋭い精神的スキルを持っているかもしれないと、新しい研究が示唆しています。

英国の研究者は、彼らの調査結果は、社会的関与が人々の加齢に伴う精神衰退を遅らせる助けになるという証拠に基づいていると述べた。

調査結果は、子供の頃から長期の健康調査に参加していたイギリスの9,000人以上の成人に基づいています。 33歳と50歳のときに、ボランティア組織、教会グループ、近隣組織、政治や社会的大義に関係するグループなど、市民グループへの関与について尋ねられました。


50歳で、すべての参加者は、記憶、思考、推論スキルなどの「認知」能力の標準テストを受けました。

全体として、研究では、グループに関係する人々がこれらのテストでわずかに高いスコアを獲得し、平均で0.4〜0.6ポイント高いことがわかりました。

高等教育レベルおよびより良い身体の健康を含むいくつかの他の要因は、人々のテストスコアとのより強いつながりを示しました。


しかし、研究者がこれらの要因を説明した後でも、グループの関与は依然として統計的により良好な認知テストスコアにリンクされていました。

しかし、最近ジャーナルに発表された研究 BMC心理学、因果関係を証明しませんでした。

サウサンプトン大学のアンボウリングが率いる研究者は、研究の限界を認めました。 「もちろん、因果関係の方向は疑問視される可能性がある」と彼らは書いた。


それでも、ボウリングは、「コミュニティエンゲージメント」は人々がコミュニケーションやソーシャルスキルを維持するのに役立ち、加齢とともに精神機能を保護するのに役立つと述べています。

それで、彼女は、コミュニティの関与が「成人期を通して奨励されるべきである」と言いました。

ニューヨーク市のWeill Cornell Medical Collegeの脳神経外科医であるEzriel Kornel博士は、ある程度、研究の結論の一部を受け入れました。

「あなたに知的に関与するコミュニティグループがあれば、それはあなたに良いことしかできません」と彼は言いました。

しかし、コーネルは、この研究には重大な欠点があると述べました。

主な欠点は、コミュニティ組織に参加する人々は非常に「選択的な」グループであるということです。彼らは「知的に好奇心が強い」可能性が高く、そもそも比較的鋭い精神的および社会的スキルを持っていると彼は言った。

「だから、あなたはこの観察から本当に何も引き出す​​ことができない」とコーネルは言った。

脳の利益のために、彼は健康的なライフスタイルと高血圧、糖尿病、高コレステロールなどの状態を制御することの重要性を強調しました。研究では、心臓病に寄与する同じ要因も認知症のリスクを高める可能性があることがわかっています。

さらに、身体運動が脳に直接利益をもたらす可能性があるという証拠が増えている、とコーネルは言いました。

彼は、軽度の記憶障害を有する高齢者の最近の試験を指摘した。研究者は、ウェイトマシンを使用した筋力強化運動が、参加者の記憶やその他の精神的能力のテストのスコアを改善することを発見しました。

しかし、「脳トレ」運動を行った研究参加者のそれは真実ではなかった、とコーネルは言った。


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