健康的な老化>よく老化する

  • 六月 2021

記憶力を高める方法

あなたが重要な試験のために勉強している場合でも、新しい言語を学習している場合でも、ノンストップクラミングセッションが希望する長期の記憶保持に変換されない可能性があるという証拠があります。 記憶は、脳が新しい情報を吸収するのに時間がかかる複雑なプロセスです。必要な手順の1つは、新しく作成されたメモリが設定されたときにメモリ統合と呼ばれるため、後で取得できます。 読む:記憶力を高める10の方法......

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  • 六月 2021

「ラインランドディスカバリー」の旅:ストラスブールでの最高の終日ごちそう

ストラスブールでの史上最高の一日に参加する準備はできていますか?お腹が空いたら、「ラインランドディスカバリー」リバークルーズ(バイキングリバークルーズ提供)で行った「アルザスの最高の味」ツアーのすべての写真を読んで見終わったら、夢中になります。 *)。 50歳を過ぎてからの生活の中で、フランスのアルザス地方への訪問を予約することをお勧めします。フランスのアルザス地方に到着......

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  • 六月 2021

米国の平均寿命

新しい研究によると、2030年までにアメリカの女性は平均83歳以上生き、男性は平均80歳に達する可能性があります。 これらの数値は、現在の2010年の推定値からわずかに増加しています。現在、アメリカの女性は平均81人まで住んでいますが、男性は平均77人まで住んでいます。 しかし、他の先進国は、2030年までにさらに良くなると予測されています。 ランセット.......

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  • 六月 2021

自己陶酔はあなたの健康に悪いですか?

確かにそうかもしれません。 ナルシストの最も厄介な特性の受信者-自己重要性の膨らんだ感覚、感嘆の圧倒的な必要性、および他者への共感の欠如-が感情的に苦しんでいるのは事実ですが、ナルシスト自身は実際にはより高いレベルの物理的苦しみに苦しんでいますストレスホルモンコルチゾール。このホルモンは、高血圧や心臓の問題などの健康上の問題につながる可能性があります。......

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  • 六月 2021

割れた指の関節、飛び出るゴム、その他の聴覚障害

私の家でよくあるシナリオは次のとおりです。夕食は終わり、テーブルは空になりました。食器洗い機は静かにハミングしており、キッチンは正式に閉鎖されています。ついに座ってリラックスする時間です。 ......

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  • 六月 2021

抗凝固剤出血のリスクと管理オプション:知っておくべきこと

エリザベス・シマー・バウアーズ 抗凝固薬を服用している場合、正当な理由で服用している可能性があります。これらの薬は血栓を防ぎ、脳卒中や肺塞栓症のリスクを低下させます。過去に脳卒中を起こしたことがあるか、心房細動(AFib)として知られている状態にあるか、心臓弁置換術を受けたことがあるため、抗凝固薬を服用している可能性があります。......

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  • 六月 2021

「金の女」についての驚くべき物語

私はヨガクラスに行くたびに、ニュージャージー州チェリーヒルにあるカッツ・ユダヤ人コミュニティセンターでホロコーストの展示に合格しています。それは、ユダヤ人が第二次世界大戦中に耐えた残虐行為を常に思い出させるものです。展示されている写真を見るたびに身震いします。 私が見たように、これらの時間についての気持ちは深く攪拌されました......

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  • 六月 2021

難聴は新しい中年期の秘密です

最近、私たち全員が同じ船に乗っているようです。 または、少なくとも、それを認める人々は同じ船に乗っています。 最近、私たちの中年期生が突然多くの共通点を持っていることに気付いています。 「何?」と言います。たくさん。 私たちは頻繁にリモコンでテレビの音量を上げます。 (または、私の場合は、夫の手から取ります。) 最後に、テレビで字幕オプションをオンにする方法を見つけました......

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  • 六月 2021

慢性孤独はあなたの健康を害する方法

最近、孤独の流行の拡大と、それがどのようにあなたの健康を害するかについて、多くのメディアがありました。 AARPによると、孤独は80万人の年配のアメリカ人に影響を与える健康上のリスクであり、「健康状態の重大な予測因子」です。 たぶん、あなたは一人で暮らしたり仕事をしたり、ただ一人でいるのを楽しんでいます。たぶん、あなたは他人の会社に一人でいるのを好むかもしれません。それが心配する理由ですか?......

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  • 六月 2021

ブーマーガイはブーマーガールと本当に違うのですか?うん!

Men Mars from Mars、Women Are from Venus:The Classic Guide to Understanding the Opposite......

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  • 六月 2021

「アンロード」シューズは関節炎の膝に役立ちますか?

関節炎の膝の痛みを軽減するために、「荷を下す」靴は従来のウォーキングシューズよりも足を上げない、と新しい研究が示しています。 製造業者によれば、修正されたミッドソールにより、荷降ろしシューズは、影響を受けた膝関節にかかる力(または「負荷」)を減らすことを目指しています。 しかし、1つのブランド、アシックスの「Gel Melbourne......

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